相较于考试成绩而言，良好的心态比成绩本身更重要，要用健康的心态去接受结果，要平常心，不患得患失。
人有九类基本情绪兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个兴趣和愉快是正面的，第三个惊奇是中性的，其余六个都是负面的。在这九类基本情结中，两类是好的，六类是不好的。由于人的负面情绪占绝对多数，因此人不知不觉就会进入不良情绪状态。我们的目的就是要塑造阳光心态，把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来，使大家经常处于积极的情绪当中。比如说，我现在不高兴了，我就想办法让高兴出来，就像从衣服口袋里把它掏出来一样。想让哪个情绪出来，就能自如地把它调动出来，能做到这一点是超人，我们不是超人，但会努力去做。好的心情使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃，沉着、冷静。差的心情使你向下，使你悲观、失望、萎靡不振，甚至颓废。考试时如果你的心情不好，就会对自己的实力产生怀疑，不自信，瞻前顾后，考试中就会出现忘记点位、步骤，明明是平时驾轻就熟的项目也失误频频，终造成考试失败。
如何调整自己的心态，让自己在面对考试的时候可以做到游刃有余，告诉大家一个万能的法宝就是把考试当做练车，把练车当做考试，这样的话可以让自己的练车的时候能够紧张起来认真面对，而在考试的时候做到放松心态，正常发挥。
心理暗示真的很有用，你告诉自己你可以发挥好，可以通过考试，你的技术已经达到了合格标准，照着这个去操作，考试大概率会通过。
有些人其实技术已经很达标了，但就是由于不自信，感觉自己会不通过，这样的话心理压力会更大。让自己放松，多给自己一些心理暗示，告诉自己能行!一定可以过!
总之考试时的样子就是你平常练车的样子，练车时保持一种乐观的心态，注重细节的把握而不纠结某一把的成败，善于总结，多于其他学员或教练交流，吸取好的经验并为我所用，必能轻松应对考试顺利过关!
